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  • 7 ene
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GastroTOUR 07/01/2026


Hablar del mejor café es entrar en un terreno donde influyen el gusto personal, la técnica y, sobre todo, la calidad del producto. No existe un único café perfecto para todo el mundo, pero sí hay criterios claros que permiten distinguir un café excelente de uno mediocre. Entenderlos ayuda a disfrutar más cada taza y a no dejarse llevar solo por etiquetas llamativas o precios elevados. Bolivia es uno de los puntos emergentes del café mundial.



El café es un producto agrícola vivo. Su sabor final depende del origen, de la variedad del grano, del clima, de la forma de cosecha, del procesado, del tueste y de cómo se prepara en casa o en una cafetería.


Cuando todo ese proceso se cuida, el resultado se nota desde el primer sorbo.


El mejor café: qué significa realmente y cómo reconocerlo


El origen importa más de lo que pareceUno de los factores clave para hablar de buen café es el origen. Los cafés de una sola procedencia, conocidos como de origen único, permiten apreciar matices concretos según el país y la región donde se cultivan. No sabe igual un café de Etiopía, con notas florales y cítricas, que uno de Brasil, más redondo y con recuerdos a cacao y frutos secos.


La altitud también juega un papel fundamental. Los granos cultivados en altura suelen madurar más lentamente, desarrollando sabores más complejos y una acidez más equilibrada. Por eso, cuando se busca calidad, la información sobre el origen no es un detalle menor.


Arábica frente a robusta


Cuando se habla del mejor café, la variedad del grano es determinante. El café arábica destaca por su aroma, su suavidad y su riqueza de matices. Tiene menos cafeína y un perfil más elegante. El robusta, en cambio, es más amargo, más potente y con mayor contenido en cafeína, por eso se utiliza mucho en mezclas industriales para aportar cuerpo y crema, pero raramente protagoniza cafés de alta calidad.

Un café 100 % arábica bien seleccionado suele ser una apuesta segura para quienes buscan sabor y equilibrio.


El mejor café: qué significa realmente y cómo reconocerlo


El tueste marca la diferencia


El tueste transforma el grano verde en café aromático. Un tueste medio o medio-claro permite apreciar mejor las características propias del grano, mientras que los tuestes muy oscuros tienden a uniformar el sabor y a ocultar defectos bajo notas amargas y ahumadas.


El mejor café no es el más oscuro, sino el que está tostado con precisión para resaltar sus virtudes. Además, la frescura es clave: un café recién tostado, consumido en las semanas siguientes, siempre ofrece mejores aromas que uno que lleva meses en una estantería.


Molienda y preparación: el último paso


Incluso el mejor grano puede arruinarse con una mala preparación.


Moler el café justo antes de usarlo preserva los aromas y evita que se oxide.


La molienda debe adaptarse al método: más fina para espresso, más gruesa para cafetera de filtro o prensa francesa.


El agua, la temperatura y la proporción café-agua también influyen.


Un café bien preparado no necesita azúcar para resultar agradable; cuando la materia prima es buena, el sabor se sostiene por sí solo.



El mejor café: qué significa realmente y cómo reconocerlo


Café de especialidad, una referencia claraEn los últimos años, el concepto de café de especialidad se ha convertido en un referente para hablar de calidad.


Son cafés evaluados y puntuados por catadores profesionales, con trazabilidad completa y procesos cuidados desde la finca hasta la taza.


No es una moda, es una forma de garantizar que el café cumple unos estándares altos y transparentes.


Entonces, ¿cuál es el mejor café?


El mejor café es aquel que combina buen origen, variedad adecuada, tueste fresco y preparación cuidada, y que además encaja con tus gustos personales. Puede ser un espresso intenso por la mañana o un café filtrado aromático para disfrutar sin prisas. Lo importante es saber qué estás bebiendo y por qué sabe así.


Cuando se entiende el proceso y se elige con criterio, el café deja de ser una rutina y se convierte en un pequeño placer diario con mucho sentido.


EL CAFÉ EN BOLIVIA


En 2024, Bolivia experimentó un fuerte crecimiento en la exportación de café, alcanzando más de $15 millones de dólares por cerca de 2.500 toneladas, un aumento significativo respecto a años anteriores, principalmente desde La Paz, con destinos clave como Estados Unidos, Bélgica y Francia para cafés especiales sin tostar, consolidando el sector como un motor agroexportador vital y de identidad para el país.


CIFRAS CLAVE DE LA EXPORTACIÓN DE CAFÉ EN 2024:


  • Valor: Más de 15 millones de dólares.

  • Volumen: Casi 2.500 toneladas.

  • Crecimiento: Incremento del 29% en valor y 36% en volumen en comparación con años anteriores.



PRODUCCIÓN Y ORIGEN:


  • El departamento de La Paz es el principal productor y exportador, concentrando el 99.7% del total; las zonas de Nor Yungas, Sud Yungas y Caranavi son las más importantes.


  • En Santa Cruz; Buenavista y Bermejo, Samaipata.


Principales destinos:


  • Estados Unidos: Principal comprador (34% del volumen).

  • Bélgica-Luxemburgo: Segundo destino (17%).

  • Francia y Alemania: También mercados relevantes (6% cada uno).


Tipo de café:


  • El café sin tostar y sin descafeinar representó casi el 99% de las exportaciones.


Contexto y oportunidades:


  • Los precios internacionales han sido favorables, aumentando de $1.52 a $5 por kilo.

  • Hay oportunidades para acceder al mercado europeo con la nueva normativa de deforestación cero.

  • El sector genera empleo, promueve la conservación de bosques y fortalece la identidad boliviana en el mundo.

 
 
 
  • 6 ene
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GastroTOUR 06/01/2026


Es dulce postre estrella de las Navidades consumido en decenas de países que sigue resistiendo al ‘sorpasso’ del panetone es el Roscón de Reyes que en nuestro país lo bautizamos como rosca de Reyes. Si bien en Bolivia la costumbre no está muy difundida, pero sí podemos encontrar la rosca de Reyes en diversas panificadoras, pastelerías y dulcerías de nuestro país; por ejemplo en la panificadora Rey en el Remanso, Dolly, Fridolin en Panadería Santa Cecilia o San Martín Bakery, El Maíz y Cafuné, en La Paz. Repostería Charito en Cochabamba. Ipanor en Sucre. En Los Reyes o en Toty de Tarija.


La tradición de comer y regalar la rosca o roscón de Reyes en la Epifanía (6 de enero), conocido popularmente como el día de los 3 Reyes Magos de Oriente, para conmemorar el largo viaje de los tres magos, buscando al Niño en Belén «le adoraron; abrieron sus tesoros y le ofrecieron presentes» (Mt 2,11).


Los Magos entregan a María y José unos regalos que están cargados de significado y se ven reflejados en la rosca, por eso el roscón de Reyes quiere tener en su receta los tres regalos que le hicieron al Niño Jesús. La tradición ha interpretado que el oro simboliza la realeza del recién nacido, que en el roscón es la masa; el incienso su divinidad, en el dulce es la crema o nata; y la mirra su muerte redentora, la fruta azucarada: Rey, Dios y Salvador. Este Niño, encarnación del Creador, viene a morir por nosotros. Este es el centro donde en el Roscón lo marca el agujero central. Gastronomía. Tradición. Historia y cultura siempre van de la mano.


Compartir la rosca de Reyes es una de las tradiciones más arraigadas en esta época del año, hoy en día se encuentran incluso en Nueva Orleans, Luisiana, donde el día 6 de enero se come un roscón morado, verde y amarillo.


La gente se pregunta ¿Ha superado el panetone al roscón de Reyes como dulce favorito navideño? Las búsquedas de ambos términos en Google indican que el roscón sigue generando más interés, aunque el panetone cada año reduce distancias. El gráfico a continuación todavía no incluye el pico de búsqueda de estos días, que muy probablemente hará subir la curva del roscón también este año.


Hoy en gourmet magazine BOLIVIA (gmBO) repasamos algunos de los roscones que existen en el globo y su origen común.


ROSCÓN DE REYES EN ESPAÑA


En España, fue el origen, el roscón lo introdujo la corte de Felipe V, el primer rey Borbón español. Con la incorporación de un premio y la penalización simbólica ligada al haba, se popularizó la expresión “tontolaba” para referirse a quien la encontraba, ya que debía pagar el roscón o asumir alguna broma. Poco a poco, y gracias a la moda por la gastronomía francesa, se convirtió en el icónico dulce navideño.En su interior se esconde un haba seca y la figurita de un rey, ya sea de cerámica o de plástico. Quien encuentra el haba paga el roscón, y quien se topa con la figurita es coronado rey o reina y la tradición manda coronarle con una corona de cartón.


La Asociación Española de la Industria de Panadería, Bollería y Pastelería (Asemac) calcula que el consumo de roscones en España ronda en torno a los 30 millones de unidades por temporada: más de un roscón por hogar.


GALETTE DES ROIS EN FRANCIA


En Francia, la variante más extendida del dulce que se consume el 6 de enero se llama galette des Rois (tarta de Reyes). Es originario de Bélgica, Flandes y el norte de Francia y hoy también se consume en Canadá por la herencia francesa. A diferencia del roscón español, no es un pan esponjoso, sino un hojaldre sin agujero central y relleno de frangipane, o franchipán, una especie de crema de almendras. Al igual que en la original torta romana, dentro de la galette des Rois se encuentra una fève o haba. Tal y como cuenta la Agencia Nacional de Turismo francesa, el comensal que la encuentra es coronado rey o reina por un día y se le coloca una corona de cartón.


La tradición francesa manda que el niño de menor edad del grupo se ponga debajo de la mesa y señale para quién es cada rebanada de la tarta, con el fin de evitar “tongos”.La variante del roscón que cruzó los Pirineos hacia España es otra, propia del centro y sur de Francia, llamada Gâteau des Rois (pastel de Reyes): es un dulce de masa brioche en forma de corona.


FOCACCIA DELLA BEFANA EN ITALIA


En Italia, en la región norteña de Piamonte, el día 6 de enero se consume la focaccia della Befana. Su nombre hace referencia a la leyenda de la Befana, una anciana que vuela en una escoba y trae a niños y niñas pequeños regalos —si han sido buenos— o carbón —si se han portado mal—. El dulce se elabora con harina, huevos, mantequilla y leche, ingredientes que todas las familias de la zona tenían en casa siglos atrás. Tiene un aspecto parecido al de un bizcocho y su masa es parecida al brioche.Esta variante del roscón tiene una forma característica que se asemeja a una margarita, y tradicionalmente lleva un haba seca escondida, señal de buena suerte o prosperidad para quien la encuentre. En la actualidad, sin embargo, también se esconden figuritas de la Befana, de un rey o una combinación de varias.


BOLO REI EN PORTUGAL


Parecido al roscón español, el bolo Rei (roscón de Reyes) portugués también está hecho de una masa que recuerda al bollo, tiene forma circular y se decora con frutas confitadas. Para aromatizarlo, sin embargo, a la masa se le suele añadir vino de Oporto.


Al roscón portugués también se le introduce un haba seca. Quien encuentre el haba dentro del bolo Rei será coronado como rey, y tendrá que comprar el mismo dulce el próximo año. Este dulce no solo sale a las mesas el día 6 de enero, sino que se come durante todo el periodo de las fiestas navideñas.


El bolo Rei fue introducido en Portugal a finales del siglo XIX, cuando el país todavía era monárquico. En 1910 se abolió la monarquía, y el postre estuvo a punto de desaparecer por su nombre real. No obstante, tanto el nombre como el roscón se mantuvieron.


ROSCA DE REYES EN MÉXICO


Con la colonización de América en el siglo XVI, la tradición del roscón viajó a países como Perú, Colombia, Guatemala, Ecuador o México, adaptándose la receta a los ingredientes de cada región. En México, la rosca de Reyes es particularmente emblemática: la masa es muy parecida al roscón español, aunque se adorna con diferentes ingredientes como miel, dátiles, higos y acitrón, la pulpa de un cactus llamado biznaga. Sin embargo, desde 2010 el consumo y comercio de acitrón está prohibido debido al pobre estado de conservación de esta especie endémica.


La rosca se acompaña con chocolate caliente o atole, una bebida de origen prehispánico que se consigue con la cocción del maíz en agua o leche. Dentro del roscón se esconden figuritas del Niño Jesús, símbolo del niño que tuvo que ser escondido y protegido de la matanza de Herodes.


En México, el comensal que encuentra la figurita del niño se convierte en su padrino, y debe cuidarla hasta el Día de la Candelaria, el 2 de febrero. Además, el padrino tiene que organizar una fiesta, la Tamaliza, donde se comen tamales y atole.


LA ROSCA DE REYES DE BOLIVIA


La Rosca de Reyes en Bolivia es un pan dulce tradicional en forma de anillo, parte de la celebración del Día de Reyes el 6 de enero, que marca el fin de la Navidad, heredada de la tradición española en el siglo XVIII de los españoles que estaban en Potosí. Se elabora con una masa enriquecida con huevos, mantequilla, ralladuras cítricas y esencia de azahar, y se decora con frutas escarchadas (ate), cerezas y una pasta dulce (costra) antes de hornearse, a menudo rellena de crema pastelera, chocolate o nata, y se disfruta con chocolate caliente.


Aunque tradicionalmente se esconde un haba o una figura de un Niño Jesús (que indica quién es el "padrino" o el que invita los tamales, como en México), si bien en Bolivia la tradición dice que quien encuentra al Niño Jesús escondido en la masa recibe bendiciones para el año nuevo. En Bolivia la decoración principal suele ser la fruta y la crema pastelera, sin el haba tan prominente, aunque la idea de sorpresa existe.


KING CAKE EN ESTADOS UNIDOS

En Nueva Orleans, una ciudad en el estado de Luisiana, Estados Unidos, se come el King Cake. Esta variante del roscón, muy ligada a la herencia francesa de la ciudad, se consume desde el 6 de enero hasta el martes de Carnaval.


El King Cake tradicional está hecho de cinnamon roll, o rulo de canela, en forma circular. Está cubierto de azúcar glas, normalmente de los colores púrpura simbolizando la justicia, verde para la fe y dorado para el poder. Se suele rellenar de queso crema, praliné, canela o mermeladas.En el King Cake se oculta una figurita de un bebé de plástico, que representa buena suerte y prosperidad a quien la encuentre. Esa persona también deberá pagar el próximo roscón u organizar la próxima fiesta del jueves graso.


FUENTE. EL PAÍS; Wikipedia; Estudios Superiores Abiertos de Hostelería (ESAH); Institut Français; Gremio de Maestros Confiteros de Valencia; “Three Men and a Baby”, Scientific American; Santa Teresa Gourmet; Agencia Nacional de Turismo de Francia.

 
 
 

GastroTOUR SCZgm 29/12/2025


Según el último ranking de TasteAtlas, el país con la mejor gastronomía del mundo es Italia y en TOP 10 están los siguientes países: el pódium está compuesto por medalla de oro Italia, segundo lugar Grecia y tercera posición para Perú, Bolivia ocupa el puesto 63, por detrás viene Noruega y por delante Jordania, de los 100 rankeados el último país es la cocina de Chipre.


TOP 10 PAÍSES CON MEJOR GASTRONOMÍA DEL MUNDO


1. ITALIA:


Italia es uno de los pilares de la gastronomía mundial, reconocida por su enorme variedad regional. El norte del país ofrece platos más cremosos y basados en mantequilla, quesos y arroz, como el “risotto alla milanese” o los tortellini en caldo. En el sur, predominan ingredientes como el tomate, el aceite de oliva, la albahaca y las berenjenas, presentes en clásicos como la parmigiana o la pizza napolitana.


Además de la pasta artesanal en sus múltiples formas (tagliatelle, orecchiette, lasaña), Italia destaca por su cultura del pan (focaccia, ciabatta), su charcutería (prosciutto, salame, mortadela) y su repostería: desde el tiramisú hasta los cannoli sicilianos y el panettone navideño. ¡Delicioso!


2.- GRECIA


Destacada por productos como el Finiki Lakonias y el Fystiki Aeginas, ambos con calificaciones de 4,8 y 4,7 puntos, respectivamente.


Su gastronomía, centrada en ingredientes mediterráneos y métodos tradicionales, se ha consolidado como una de las más apreciadas por su sencillez y sabor. Restaurantes como To Antikristo o Peskesi también fueron mencionados como referentes de la cocina griega.


3. PERÚ


La gastronomía nacional peruana resalta por su mezcla de tradiciones ancestrales, influencias migratorias y técnicas modernas que han dado vida a una identidad culinaria única.


Entre los platos y preparaciones mejor valorados figuran la salsa ocopa con 4,8 puntos, el ají criollo y las conchitas a la parmesana, ambos con 4,7 puntos, así como las populares chocotejas y el emblemático pollo a la brasa, que alcanzó 4,6 puntos. Cada preparación refleja la variedad de ingredientes y estilos que conviven en el país, desde los Andes y la Amazonía hasta la costa.


4. PORTUGAL


La gastronomía portuguesa es famosa por utilizar el bacalao como ingrediente principal en más de 300 recetas. Se sirve al horno, a la brasa, en croquetas, con nata o con huevo y papas en el célebre bacalhau à Brás.


Los mariscos son abundantes en la costa, desde almejas y mejillones hasta langostinos y percebes, mientras que las sardinas asadas son infaltables en las fiestas populares, como las de San Antonio en Lisboa. En el apartado dulce, destacan los pastéis de nata, pequeñas tartaletas de crema que se disfrutan tibias con canela y azúcar glas.


5. ESPAÑA:


Cada comunidad autónoma española tiene sus propios platos, productos y técnicas: en el este, Valencia es cuna de la paella, cocinada tradicionalmente con arroz, conejo, pollo y judías verdes. En el norte, Galicia ofrece platos con mariscos del Atlántico como el pulpo a la gallega, empanadas de mariscos y almejas a la marinera.


En el sur, las tapas andaluzas —pequeñas raciones pensadas para compartir— se acompañan con vino fino o cerveza.El jamón ibérico, especialmente el de bellota, es uno de los productos más valorados, junto con el aceite de oliva virgen extra, base de la dieta mediterránea. A esto se suman quesos artesanales, embutidos, pescados y una repostería rica en herencia árabe.


6. JAPÓN:


La gastronomía japonesa está marcada por el respeto al ingrediente, la estacionalidad y una estética cuidada en cada presentación. El sushi, el ramen, el tempura o el kaiseki son solo algunas muestras de esto. El arroz es el alimento central y se acompaña con pescados, mariscos, vegetales encurtidos y productos fermentados como el miso o la salsa de soja. El té verde, especialmente el matcha, tiene un rol cultural importante y acompaña tanto la comida como la ceremonia.


Si te encuentras en la calle, en un festival o en un mercado nocturno, puedes probar: Yakitori: brochetas de pollo a la parrilla, sazonadas con diferentes salsas. Takoyaki: bolas de masa a base de harina rellenas de pulpo, cocinadas en una plancha especial. Okonomiyaki: panqueque salado a la plancha, hecho con harina y otros ingredientes como repollo, carne o mariscos.


7. TURQUÍA:


La cocina turca mezcla influencias otomanas, árabes, mediterráneas y asiáticas. Los kebabs, en sus múltiples variantes —desde el döner hasta el sis kebab— son quizás los platos más reconocidos, pero la cocina turca va mucho más allá: Menemen: una mezcla de huevo, tomate y pimientos, que es un clásico del desayuno turco. Meze: una serie de platillos pequeños como el hummus, el haydari (yogur con ajo) o el dolma, que acompañan al raki en las reuniones sociales. Pide y simit: panes tradicionales que ocupan un lugar central en cada comida.


En la repostería, destacan los dulces bañados en almíbar como la baklava, elaborada con nueces o pistachos, y el lokum (también conocido como delicia turca), un caramelo gelatinoso aromatizado con agua de rosas o cítricos.


8. CHINA:


La cocina china es una de las más antiguas y sofisticadas del mundo, con más de 4.000 años de historia documentada. Se puede dividir en:


• Cocina cantonesa, famosa por los dim sum y por su enfoque en sabores suaves y técnicas como el salteado rápido (wok).

• Cocina sichuanesa, conocida por su uso generoso de ajíes, pimienta de Sichuan y sabores picantes e intensos.

• Cocina pekinesa, que incluye platos ceremoniales como el pato laqueado, cocido lentamente y servido con crepes finos, cebolleta y salsa hoisin.El arroz y los fideos son pilares de esta gastronomía, así como los productos fermentados (tofu, salsas, vinagres) y la cocina al vapor.


9. FRANCIA:


Entre sus platos clásicos se encuentran el coq au vin (pollo guisado en vino), el boeuf bourguignon (estofado de carne al estilo de Borgoña) y el ratatouille, una preparación provenzal a base de vegetales.


El queso es parte fundamental del repertorio, con más de 400 variedades, y los vinos franceses, como el burdeos, el borgoña o el champán, complementan perfectamente su cocina. La repostería francesa es un arte en sí misma: los croissants y pain au chocolat forman parte del desayuno cotidiano, mientras que los macarons, los éclairs y los mille-feuilles son referentes de la pâtisserie a nivel mundial.


10. INDONESIA:


En Indonesia, el uso de especias es una marca de identidad, con mezclas como el bumbu (una pasta aromática con ajo, jengibre, cúrcuma y chiles) como base de muchas recetas. La cocina callejera —warung— es esencial para la vida cotidiana, donde se ofrecen platos rápidos, sabrosos y accesibles. Prueba el nasi goreng, arroz frito con huevo, vegetales y salsas dulces o picantes. Come rendang, un estofado de carne cocinado a fuego lento en leche de coco y especias. Deléitate con el satay, un plato de brochetas de carne marinada que se asan al carbón y se sirven con salsa de maní.


Bolivia, según este ranking, su gastronomía es en el lugar 63 del mundo. Donde destacan los tres mejores productos de nuestro país: en primer lugar Singani Etiqueta Negra, Quinoa Andean Valley, Chocolate Saltus. Resaltando como los alimentos más bolivianos el cacao, el choclo y la mashua.


Para este ranking, los 3 platos que más se identifican con la gastronomía boliviana son: la salteña, la marraqueta y el picante de pollo.Según este portal, el mejor plato del mundo es el vori vori de Paraguay. El vori vori es una sopa paraguaya hecha con pequeñas bolas de harina de maíz y queso cocinadas en un caldo que suele incluir pollo, verduras y hierbas, y se reconoce como un plato básico en las zonas rurales y urbanas del país. El segundo mejor plato es la pizza napolitana y el tercero, también italiano, tallarín al tartufo bianco d’Alba.


Entre los cien mejores platos del mundo en este ranking no aparece ningún plato boliviano.

 
 
 

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